Hai kawan, kali ini akan bahas tentang olahraga, kalian pasti udah pada tau manfaat dari olahraga, Yap pastinya bikin tubuh kita sehat dan kuat serta untuk menghindari cedera disaat kita mengerjakan tugas-tugas berat semisal kita melakukan lari sprint 200 meter.
Lalu bagaimana dengan olahraga catur ? kayanya bagi yang suka olahraga pasti yang suka dengan olahraga catur itu hanyalah oknum, karena manfaat olahraga catur adalah hanya menambah kecerdasan otak bukan kekuatan fisik, mungkin pinaragawan sekelas ade rai belum tentu bisa main catur.
Tetapi siapa bilang main catur hanya bisa menambahkan kecerdasan pada otak, ternyata catur juga bisa memberikan kekuatan fisik yaitu sebagai berikut.
1.    Mempertajam daya fokus mata.
Main catur kuncinya adalah fokus dan konsentrasi, nah dengan posisi inilah retina dan lensa okuler bekerja dengan baik dan seimbang dengan otak kecil sehingga membuat mata menjadi lebih fokus melihat suatu objek, mungkin bagi kalian yang memiliki mata minus, cobalah memperbanyak main catur selain mengurangi minus pada mata tetapi juga membantu keseimbangan pada otak.
2.    Memperkuat fungsi persendian punggung dan lengan.
Jika dilakukan dengan benar seperti duduk dikursi dengan tegap maka bermain catur memberikan manfaat memperkuat fungsi persendian punggung secara alami, karena tubuh tetap melawan gravitasi namun otak fokus pada bidak bidak catur.
3.    Memperkuat fungsi keseimbangan dalam bagian tubuh yang lainnya seperti lengan dan jari agar tetap kuat dalam mengenggam sesuatu untuk tetap pada posisinya.
Itulah manfaat lain untuk fisik sebagai kesehatan dari main catur agar menjadi pemanasan jika dilakukan dengan benar maka kalian akan mendapatkan manfaat dari main catur sebagai kesehatan yang sangat ringan dan mudah untuk diikuti, karena manfaat olahraga catur adalah hanya menambah kecerdasan otak bukan kekuatan fisik, mungkin pinaragawan sekelas ade rai belum tentu bisa main catur, Yap pastinya bikin tubuh kita sehat dan kuat serta untuk menghindari cedera disaat kita mengerjakan tugas-tugas berat.

 Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *